VOCE SABE QUANDO COMER FRUTAS?

A resposta é simples. Você deve comer frutas de preferência com o estômago VAZIO! Sim, com o estômago vazio! Com certeza você, após uma lauta refeição,  comeu alguma fruta de sobremesa e passou o resto do dia ou da noite, arrotando aquele desconfortável sabor. Sabe o motivo? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago. Elas são digeridas no intestino delgado. Se no estômago, houver carne, batatas, arroz, feijão, as frutas lá ficam retidas, não sofrem digestão e começam a fermentar.

Falando em frutas, dê preferências às frutas e sucos frescos. Sucos de latas ou em garrafas de vidro, geralmente são aquecidos no processo de vedação e tornam-se ácidos.